Строим собственное тело

admin • 29 Дек 2011 • Новости • здесь, икра кеты, купить икру Киев

Белок – важнейший строительный материал для организма человека. Он активно используется всю первую половину жизни, вплоть до 30-35-летия. После этого рубежа темпы его задейстования в строительстве новых и регенерации старых клеток постепенно начинают снижаться и после 60 практически вообще замирают. Иными словами, стройка века закончена, а вялотекущий косметический ремонт уже не может восстановить нуждающееся в экстренном капитальном ремонте здание.

Организм ветшает. Белок, превращаясь в холестерин уже не нужен и даже вреден. Так почему же медики так настоятельно рекомендуют старикам купить икру (Киев качественный и свежий продукт предлагает  через сеть «Икура»), говоря: там все необходимые белки? Потому что комбинация белков красной икры просто уникальна. Икра состоит на 30% из белка с полным набором аминокислот. Те , кто считают ее жирным продуктом и избегают , ошибаются : полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержит икра, а это кислоты Омега-3 и Омега-6, не застывают бляшками на стенках сосудов, а растворяют эти бляшки – то есть выводят лишние жиры, предупреждая развитие атеросклероза, избыточный вес, хруст суставов. К тому же, тем же самым образом они и мозговую деятельность улучшают, и обмен веществ ускоряют, и работу сосудов стимулируют, снижая риск сердечнососудистых заболеваний, к тому же повышают иммунитет.

Иными словами, если любой другой белок для немолодого организма – как застывающий цемент, который все труднее использовать и который, застыв окончательно, просто лежит мертвым грузом, то с белками красочной и черной икры ситуация совершенно иная. Он не превращается в холестерин, а наоборот, уничтожает его при помощи содержащегося в нем лецитина. Вот почему икра кеты так рекомендуется в любом возрасте. Пожалуй, только детишкам до трех лет ее в рацион лучше не вводить – их кишечник еще не совершенен и такая протеиновая бомба и жирные кислоты могут просто спровоцировать расстройство. Да и, заметьте, малышам икры не хочется, зато как хотят ее взрослые, особенно будущие мамы.

Кстати, она чрезвычайно полезна именно будущим мамам. Это бесценный источник легко усваиваемых минералов и витаминов. Многие в период беременности страдают от анемии, от нехватки кальция, магния, сталкиваясь ежедневно с тошнотой, головокружениями, судорогами, выпадением волос и лущением ногтевой пластины. Содержащееся в икре железо не просто поднимет гемоглобин, но и будет стимулировать кроветворение. Калий, кальций, магний укрепят ваши волосы и суставы, кости, ногти и зубы, избавят от судорог. Йод будет благоприятствовать профилактике болезней щитовидной железы и т.п. А так редко встречающаяся в продуктах фолиевая кислота здесь тоже есть в избытке – она-то как раз и необходима для полноценного формирования органов и  тканей, системы  кроветворения , внутриутробного роста и развития малыша.

Как видите. В каком бы возрасте мы не применяли икру – она, как кирпичики, способна и стать фундаментом будущего организма. И, как опытный художник-реставратор, поддержать стареющий организм. Так зачем же есть невкусные биодобавки . поливитамины и препараты кальция, если можно смаковать икрой и восстанавливаться не хуже, и, заметьте, за те же деньги.